ラン&ウォーク

2017年7月 2日 (日)

毎朝のとれーにんぐ、なれてきましたが、奥多摩に参戦するまでにはもう少し時間がかかりそうです。まあMむろせっず、じわじわやりますとも。

続きを読む ""

| | コメント (0) | トラックバック (0)
|

2013年5月25日 (土)

目黒川源流を求めて・・・・リハビリウォーク 最終幕

Dscn5766

とうとう遣って来ました目黒川の起点
これを見ると烏山川と北沢川が合流して
目黒川が出来上がっていたのである!


やっと源流と言うか、正確には川の起点が解りました。最終地点は、国道246を跨いで更にその先なのだが、実に忽然と目黒川が消えてしまう。そう暗渠に潜ってあいまったのでした。処が、その暗渠の上に鉄板を引いて防水化して川の上に目黒川緑道を創り、そこに小川を造ってしまったのである。つまり目黒川の上に、更に川(小川)を作ってしまって、ですから何と目黒川の最終地点は、川が2段重ねに成っていたのであるJJJ「ジェジェジェ」good

続きを読む "目黒川源流を求めて・・・・リハビリウォーク 最終幕 "

| | コメント (0) | トラックバック (0)
|

2013年5月23日 (木)

目黒川源流を求めて・・・・リハビリウォーク 第5幕

Dscn5738

皀樹橋 さいかちばしと読むそうです?
中目黒界隈に到達しました。


足の豆が段々デカク成って来まして、足を引き摺って歩いています。鍼灸院の先生が、診断しちぇ呉れてましたが、実は小生、マメが出来易い体質なんだそうな?最近、連続して、10km、20kmと歩いているのですが(痩せませんsweat01)その度に大きなマメが足の裏にどっかりと出来て仕舞うのでした。嘗て100kmウォークを敢行した折も、67kmまでで無念の挫折、この時も足が血まみれで有った。全く困ったものである。

もっと面白い連中の場所

にほんブログ村 自転車ブログへLogo

ポチットお願いします
m(_ _)m

続きを読む " 目黒川源流を求めて・・・・リハビリウォーク 第5幕"

| | コメント (0) | トラックバック (0)
|

2013年5月22日 (水)

目黒川源流を求めて・・・・リハビリウォーク 第4幕

Dscn5736

全工程30km弱の2/3にしてとうとう足にマメが!
また驚きのハプニングが?


桜のアーケードが切れる少し手前で、川面の撮影をしていたら、ドボーーンと大きな音がしてその方向をカメラで織って見ると、何とデカイ青大将が川に転落。その瞬間を垣間見る事が出来たが、残念ながら動画に収めるまでに、彼の青大将(蛇)は、するすると、川面の蔓を伝って姿を消してしまったのである。驚くべきは、都会のど真ん中に、青大将が生息していたてえ事実が、何だか嬉しい!!

もっと面白い連中の場所

にほんブログ村 自転車ブログへLogo

ポチットお願いします
m(_ _)m

続きを読む " 目黒川源流を求めて・・・・リハビリウォーク 第4幕"

| | コメント (0) | トラックバック (0)
|

2013年5月20日 (月)

目黒川源流を求めて・・・・リハビリウォーク 第3幕

Dscn5719

目黒雅叙園の手前辺りに到達
この妙な形の市場橋石碑


何処に市場が有ったのか解らんが、今は倉庫街?否、近くにドレメ学園激坂があって、SAKABAKAの名所でもある・・・って俺だけか?目黒界隈から、桜のアーケードが続いてとても気持ち良く歩けるのだが、目黒川自体は、頗る汚れているのである。残念だ!

もっと面白い連中の場所

にほんブログ村 自転車ブログへLogo

ポチットお願いします
m(_ _)m

続きを読む " 目黒川源流を求めて・・・・リハビリウォーク 第3幕"

| | コメント (0) | トラックバック (0)
|

2013年5月18日 (土)

目黒川源流を求めて・・・・リハビリウォーク 第2幕

Dscn5711

天王洲アイルから大崎を経由して五反田方面へ
まだまだ足に心配ご無用!

兎に角、やたらと橋が多いので、橋集めも楽じゃない。どの橋も結構個性的である。五反田界隈は、更に大小多くの橋が架かっているので、其々中々面白いのだが、写真が無くて残念だが、K字橋てえのが面白かった。何がKの字なのか一瞬解らないのだが、遠くから見ると確かに川面にKの字が浮かび上がる。

もっと面白い連中の場所

にほんブログ村 自転車ブログへLogo

ポチットお願いします
m(_ _)m

続きを読む " 目黒川源流を求めて・・・・リハビリウォーク 第2幕"

| | コメント (0) | トラックバック (0)
|

2013年5月16日 (木)

目黒川源流を求めて・・・・リハビリウォーク 第1幕

Dscn5678

自転車が思う様に走れないなら
歩けば良いのだ!


と言う訳で、何もしないと、自動的にデブになって山が登れなくなる身体故、朝も早よから自宅を出て、目黒川の源流を探してみようと考えた。よって先ずは目黒川の最下流の天王洲アイル近くまで歩いて行って、そこを起点に目黒川を遡り、源流まで歩いて行こうではないか!と同時に、目黒川に架かる沢山の橋を集めてみよう。イザ出陣!

もっと面白い連中の場所

にほんブログ村 自転車ブログへLogo

ポチットお願いします
m(_ _)m

続きを読む "目黒川源流を求めて・・・・リハビリウォーク 第1幕 "

| | コメント (0) | トラックバック (0)
|

2013年5月13日 (月)

目黒川源流を求めて・・・・リハビリウォーク 

Cut2013_0512_1849_54_2

肩の具合がまだまだ完全では無いので
リハビリウォークで目黒川源流を目指して!
そして大きく成っちまった体を絞るために!


午前6時に自宅を出て、天王洲アイルまで川を下って、それから目黒川上流の源流を求めて7時間、25kmのウォーキングを試みた。47の橋を巡り、僅か2本のジュースと蕎麦で空腹を我慢して、ウォーキングの出力と合わせて何㎏減量する事が出来るのか楽しみでもあった?久々の30km弱に及ぶウォーキングで足に大きなマメが2つ出来て、其れなりに頑張った積りあったのだが何と?僅か500gしか減量出来なかったのであります。どう見ても収支が合わん!何で500g?体脂肪18.8%、基礎代謝1707Kcal、体重76、5㎏。これが風呂上り時の数値である?これはかなりヤバイ状態かも知れぬ。まだまだ奥多摩通勤は、難しい中、如何にして健全な身体創りが出来るのであろうか?うーーむ。この緊急事態に対処するには、「」に手を付けねば成らんのだろうか?いや単純に世界最高のアイス、スーパーカップ、抹茶を止めれば良いのである!!イケさんそう言う事ですわ しかし基礎代謝が1700とは、自分でも驚きである。これだけ有れば、何とか成りそうなモンだがなあ??

もっと面白い連中の場所

にほんブログ村 自転車ブログへLogo

ポチットお願いします
m(_ _)m

| | コメント (6) | トラックバック (0)
|

2013年2月21日 (木)

初めて見る青梅マラソン 若者に混じって若者と同じ速さで走っているオッサンを見て愕然としたぞ!

Cut2013_0219_1533_47

写真左側のオッサン
若そうに見えるが同年代だろう?
あんな速度じゃあ絶対に走れないだろうなあ!

初めての見る青梅マラソンだったが、街中を走るので、至近距離でランナーさんを垣間見る事が出来る。10kmコースのトップグループは、皆高校生か?中学生だろうと覚しき若者の集団が、驚くべき速度で走って来る。そんな中で異彩を放つ人影が!体付きはかなり若作りに見えたが、ご尊顔は、どう見ても40~50代と言う感じのオッサンや!それを見て自分に振り返ると、100%間違いなく完走すら出来ないだろうと思った次第である。走ってみたいが、小生には体の縦揺れ厳禁のヘルニアンが体の中心に鎮座ましまして居られるのでありまして、マラソンは、走ってみたいが高値の華である。走ればお腹の肉も減るのになあ??

もっと面白い連中の場所

にほんブロ
グ村 自転車ブログへLogo
ポ チットお願いしますm(_ _) m

続きを読む "初めて見る青梅マラソン 若者に混じって若者と同じ速さで走っているオッサンを見て愕然としたぞ! "

| | コメント (0) | トラックバック (0)
|

2013年2月20日 (水)

青梅マラソン スタートの瞬間

Cut2013_0219_1535_49

初めて見る青梅マラソンのスタートの瞬間
この中に我が社、我が部のトライアスロン女史が!?


確か、彼女は、青梅マラソン30kmにエントリーしたと言っていたから、何処かで遭えるかも知れないと思っていたら、まさかの大群衆(甘かった)に、呆然。伝統あるマラソン大会てえのは、凄いものだ。群集を掻き分けて、トライアスロン女史を探す気にも成れなかった位に凄まじい人の川であった。正に人間の流れる川を目前にしている様な妙な感覚を覚えたので御座います。今日、会社でトライアスロン女史にお会いして、話を聞いたら奥多摩街道のアップダウンで、結構厳しい30kmだったとの事。身体が許せば、走ってみたい気がしています。・・・・・・まあ無理なんだろうなあ?

続きを読む "青梅マラソン スタートの瞬間"

| | コメント (0) | トラックバック (0)
|

より以前の記事一覧