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2010年12月19日 (日)

ママチャリで都内100坂登って獲得標高2000mプロジェクト 江戸川橋エリア009

Cut2010_1215_0928_08

優しい坂が好きです

実は、小生極めつけのスロースーターなんですよ。5,60km乗ってもまだダメ
って時も有るくらいでして(汗)

これから激坂やるって時には、皆さんどうやってその激坂登る時に最高のコンディ
ションに持って来る様にしてますか?

良くあるのが、アプローチで消耗を出来るだけ抑えて、目指す激坂で最高のパフ
ォーマンスを出したい!なんてえのが一般的ですかねえ?
それとも、適度にモガイてアプローチ期間でアップするとか?

小生は、真逆でしてね、アプローチの段階で、それも何処でも良いのですが爆汗
出すのが、本番で体を動かす秘訣だと思ってるんですよ。消耗ばかり心配して縮じ
こまってると、マズ動いて呉れませんよ。一旦、爆汗出しとくと、以降スムースにパ
ワーが出る感じしませんか?

ただ、過ぎタルは及ばざるが如し!!なので、爆汗のサジ加減が難しい!!

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