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2010年4月24日 (土)

実録 爆笑金時山 必殺走りながら休憩

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一気呵成に抜き去れば!?

どこかで帳尻合わせなアカン!立ち止まって休む訳にも行かん。そんな時
には、必殺走りながら休憩打法が有るじゃない!!

自転車もそうですが、走りながら休憩が出来なければ、ずーーーと戦う事
なんて、出来る方が可笑しい訳で、こうして一気に消耗した身体をピッチ走
行で、斜度を刻んで走りながら休むのがコツなんですよね。

一度立ち止まってしまうと、筋肉は冷えて動きが悪くなります、ですからゆっ
くり歩きながら刻んで高度を稼ぐ走法が良いのですよ。小生は登山はド素人
ですが、常に70%の力で登れる様に心掛けています。100%出し切るのは
危険ですからねえ。グっと踏ん張って滑落を抑えるなんて100%出し切って
たら、出来もしないでしょ!だから70%って感じなんですよ。自転車は違い
ます。登山に比べて命の危険が低いですから安全な場所じゃあ100%って
追い込まないと、進歩は無いでしょう。

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