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2009年2月16日 (月)

ママチャリロングライドの限界って??

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ママチャリロングライドの限界って?
今のところ、2007年に限界挑戦した時の314km/DAYが
自分の最高記録なんですが、昨年8月15日に日本橋、箱根
から天城越えの下田経由で日本橋に戻るアタック400に挑戦
し沼津近くで気温35度の熱射に完敗しています。

今年こそ、自己ベスト更新を5月の連休辺りか10月辺りで考
えています。ターゲットは直江津!!!

今週末のロングアタック水戸はその練習の為に相棒のKOZO氏
と走るのですが、先ずは300を20時間程度で走る事を目標にし
ています。

距離を伸ばす為に途中で筑波山麓の不動峠を走る事に成る
ので平均速度がかなり落ちると思われます。前回の300では
平均速度が15km/hだったので、この程度は維持したい考
えですが、問題は風次第って事でしょうか?

300を超えると?

概ね200までは、お互いに引っ張られて走る事ができますが250
を超えた辺りから、体が変調をきたして来ます。
先ずペダルが良く廻り始めます。普通は逆に重くなるのでしょうが、
もう少しでゴール出来ると言う感覚からアドレナリンの分泌が促され
るのか?250から270まで、ハイ状態が続き!!
270を超えるとどーーーーんと重くなって来ます。
最後は完全に体が動かなく成るのですが、それまでに帰還しないと
トボトボ歩く事になる訳です。
(実際、五反田の坂を這って上がった感じが今も残っています)

帰還すると、放心状態に成り暫し大の字で動けません(笑)
給水して、少し意識が普通に成れば風呂に入る訳ですが、マジで溺
れないように浅めの風呂にしないと危険です。

翌日から3日間は、特に太股が発熱し体が運動状態にあるのを感じ
ます。こうして、一気にチャリロングの力量はSTEP-UPするのです
が、気持ちだけかも知れませんね(爆)
300kmロングでは痩せません!!身の置き所が無い為に手当た
り次第に喰って仕舞うので逆に太って仕舞いますから美容と健康の為
にはアタック300はお勧め出来ません(笑)

今回は筑波山麓の2峠越えを入れているので300の成功確率は50%
って所ですので、惨敗時には笑ってやって下さい。


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コメント

>ふぅさん


大丈夫ですよ。
お気になさらずに。


と、言うか
今度、「よねさん」とご一緒していただくのですが、それは「ふぅさん」の「柴又・帝釈天」へのブログの記事と当事者「よねさん」の「江戸川→中川」のブログの記事を参考に企画しました。


これからも、
よろしくお願いします。


>のーさま


そもそも…


【水戸には梅を見にいくんですよね!!!!!。】


お互いの、
心の飛躍は、
素晴らしい!。


「のーさま」と
自分にも、


脱帽w!


ところで、


水戸でのランチの時、
「のーさま」の水戸のお友達に、


「君達、ちょっと落ち着きなくない?。」って

きっと、言われそうですね。


【花より、だんご】改め
【花より、自転車】か?

投稿: kozo | 2009年2月18日 (水) 00時10分

あちゃーっ、そうでした。
KOZOさん、ごめんなさい。
遊びにいらしたときは、是非ひとことおしゃべりして行ってくださいね。
そうしたら、もう、忘れませんから。
きっと、絶対、おそらく、多分、may be・・・・

投稿: ふぅ | 2009年2月17日 (火) 22時26分

>のーさま


そ!


ほめすぎです。


「ますらお」師匠がこれ読んだら、吹き出して鼻からコーヒー出してマッセ!


>ふぅさん


こんにちは。
二度目ましてです。
一度、ふぅさんのブログの「ふぅさんと愉快な仲間達」(勝手に命名)のセピア色の写真にコメントさせて頂きました。

別名は「のーさまと怖ーい仲間達」ですがw。


ブログたまに拝見しております。


今度ともよろしくお願いします。

kozo

投稿: 小僧 | 2009年2月17日 (火) 15時56分

KOZOさんが何と言うか解りませんが、高ケイデンスタイプの体つきだよね!

スプリンター系のマッスル脚よりロングは彼の様なタイプが強いと思いますねえ。なんつっても泣き言わないからなあ!
この人は!

まあ、同じ位バカですよ(爆)

投稿: 亀 | 2009年2月17日 (火) 14時35分

そっか誉めすぎな!?
そうだなあ(笑)
しかし、あの時は世話になったぜ!
それでも軽井沢楽しかったなあ!

投稿: 亀 | 2009年2月17日 (火) 14時31分

ノールさん、熱い回答ありがとうございます。
KOZOさんへの信頼厚くする思いがひしひしと伝わってきます。
男が男に惚れた、てやつですかねえ?
KOZOさん、初めまして、ふぅと申します。
KOZOさんのお噂はかねがねうかがっておりました、このサイトでですが。
先日のノールさんの記事に載っていたお写真、足が細くてビックリかつ羨ましく思いました。
脚力は、足の太さじゃないんですね。

投稿: ふぅ | 2009年2月17日 (火) 12時35分

>のーさま


ほめすぎ…
(^_^;)

今日も寒いですね。

投稿: 小僧 | 2009年2月17日 (火) 11時22分

ふぅさん

ご質問にお応えします(笑)

質問1:姿勢のいい方だと思いましたが、気をつけていらっしゃる
     のですか?その方が楽だからですか?

解答1:チャリ乗る様になって自然に姿勢が良くなった様な?
     だから、気を付けている訳じゃないんですよ。
     ヘルニアは完快している訳じゃ無いけど上手く付き合っ
     てる感じです。季節の変わり目が少し厳しい程度で今は
     暴れてませんねえ!!

質問2:KOZOさん、てノールさんと年の差どのくらいですか?

解答2:あんまり歳の事考えた事ないなあ(汗)
     多分、6~8歳位、彼が年下だろうと思います。
     これ見て、KOZOが何か言って来るでしょ(笑)
     兎に角、ヤツは歳不相応に若かったり、老けててたり
     中々、面白いって言ったら叱られそうですが!?

質問3:どこでそんな素晴らしい同士と出会えたのですか?

解答3:ミクシです!!
     ミクシに私が始めてヤビツを登った時にチャリのコミュ
     ニティに記事を書き込んだら、それを見ていたKOZOが
     私の日記にコメントしてくれたのが最初です。ママチャ
     リでヤビツ登ったのが面白かったんだと言ってます。

まあ、そんなこんなで、意気投合して初めてのタンデムが軽井
沢だったんですが、KOZOは速いんですよ!
凄くママチャの私に気を使って呉れるんですが、速いから直ぐに
36,7に成っちゃう。頑張ってついて行くんですが、それが結果
として力に成ったと感謝してますが、高崎までの140kmのAV
が24,5位だったと思います。彼はその時、碓氷峠に街灯が無
いから、暗くなる前に、峠を越えたいと私の為にそう思っていたみ
たいです。
しかし、残念ながら安中、横川の登りで消耗し、結果として碓氷
峠は既に漆黒の闇に包まれていました。
11kmの登りは、斜度が無いので大した事は無いのですが、そ
こで私が熱中症にかかり道端に倒れこんでしまって、KOZOが、
ずっと面倒を見て呉れたんですよ!!漆黒の碓氷峠も時々車が
通りますから、道端に寝転んでる私をケアして呉れて、それから
ロング走る時はKOZOと決めているんですよ!ヤツは有り難迷
惑かも知れませんがねえ!(笑)

ですから、KOZOと走る時はガチンコで、気合入れないとヤバイ
KOZOも一見クールなんですが、かなり熱い漢で、とてつもない
事を遣り遂げても、大騒ぎしない所がヤツの美学で、私はそこが
ヤツの本質だと思って年下ですが尊敬してるんですよ。

直江津は去年から二人で行こうと決めているので、今回の水戸
はお互いの性能確認になるでしょうねえ!直江津は400に成る
ので、正に死闘って事に私は成っちゃいますが、KOZOだってか
なり、シンドイはずで、根を上げないんだよなあKOZOは!!
漢の潔さつうのが、ヤツにはあるんだけど、そんな事言わないね
ヤツは!!

これ見てKOZOが何にBAKA言ってんの!!と電話してきそう
だなあ(汗)

投稿: ノール | 2009年2月17日 (火) 10時22分

ノールさんの記事を読んでいると、つくづく、
本当に「果てしない」なあ、と感じます。
挑戦なんですね。
なんか、凄い、て一言で言うのももったいないような、そんなことする人の気が知れない(笑)、ていうか・・・
ヘルニアを抱えてそんなことができるのも信じがたいです。
お会いしたとき、姿勢のいい方だと思いましたが、気をつけていらっしゃるのですか?その方が楽だからですか?
KOZOさん、てノールさんと年の差どのくらいですか?
どこでそんな素晴らしい同士と出会えたのですか?
以上、勝手に質問コーナーでした。

投稿: ふぅ | 2009年2月16日 (月) 23時23分

KOZOSんが居るから我が家の大魔王♀の許可が下りるし
単独では危険な気がしますよね!何か有っても手が打てま
せんからねえ!!

しかし、KOZO速度について行けるか??これが問題だあ!!
R/2だと腰が死ぬのでメリーで行きます!寒さにも睡魔にも
耐え忍んで頑張りましょう!!
我が最強にして親愛なる相棒殿へ

投稿: 亀 | 2009年2月16日 (月) 21時35分

>のーさま


今夜は寒いですね。


水戸の気温を最近チェックしてますが、東京より結構寒いって知らなかったw。

寒かろうが、疲れようが、ひたすら頑張るのみ。


楽しみましょう!。
(b^-゜)


自分、「亀のローディ」ですが、「のーさま」となら“あ・うん”の呼吸で、ロングライドも何とかなる気がします。


よろしくお願いしまーす!。

投稿: kozo | 2009年2月16日 (月) 21時18分

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